Exercise-A-Thon

Hello Dragon Families,

Delaveaga Elementary will be holding its second ever virtual Exercise-a-Thon on Wednesday, March 24th, 2021 at 11:30am in Zoom. This event takes the place of our annual (during “normal” times) Walk-a-Thon. It’s an important event to help raise money for Deleaveaga Elementary, and 100% of the proceeds go directly to the school.

Please visit the event web page by clicking on the following link:

Exercise-a-Thon Fundraiser Web Page

What is an Exercise-a-Thon, you ask? Let us tell you!

On Wednesday, March 24th at 11:30am, we will all meet virtually in Zoom, and students will try to complete as many rounds as possible of the following sets of exercises in 20 minutes:

-10 Jumping Jacks
-10 Air Squats
-10 Burpees

10 Jumping Jacks + 10 Air Squats + 10 Burpees = 1 Round.

How many rounds can you complete in 20 minutes? You can do this on your own, or you can pool your resources and see how many rounds your entire family can do (recommended)!

For a quick demonstration on how to complete each of these exercises, please watch the video clip from Coach Chris: Coach Chris Exercise-a-Thon Demonstration


Just in case you need some motivational music to help you train for the event, here is a music playlist that will pump you up: Exercise-a-Thon Spotify Playlist


Please join us on Zoom at 11:30am on Wednesday, March 24th by clicking on this link:

https://zoom.us/j/98698681439?pwd=aVpQbUl2aWoxYnJZeHNoMlh6ZnB0QT09

Meeting ID: 986 9868 1439

Passcode: DLV

One tap mobile +16699006833,,98698681439#,,,,*874621# US (San Jose) 

Dial by your location +1 669 900 6833 US (San Jose)


We hope you’ll join us in turning on your video so we can share the experience with one another! Your teachers and Mr. Greenlee will be there to cheer you on, and Coach Chris will keep your energy levels high with some great music!

Please ask family and friends to sponsor you. Sponsors can make donations easily through the Exercise-a-Thon Web Page.  To donate, please click the 'Donate Today!' tab at the top of the page, or click the 'Donate Today!' button at the bottom of the page. You can donate directly through the website using PayPal.

If you would like to keep track of your donations and/or collect donations via check, please use this Sponsor Sheet.

If every student earned $10 of donations, that would be a total of almost $6,000 for our school!

Thank you for your participation!

If you have any questions, please reach out to Coach Chris at [email protected]com.


Go Dragons!


Hola familias de dragones,

Delaveaga Elementary celebrará su segundo ejercicio virtual  el miércoles 24 de marzo de 2021 a las 11:30 am en Zoom . Este evento toma el lugar de nuestro camina-ton anual (durante tiempos “normales”). Es un evento importante para ayudar a recaudar fondos para la primaria DeLaveaga, y el 100% de las ganancias van directamente a la escuela.

Visite la página web del evento haciendo clic en el siguiente enlace:

Página web de la recaudación de fondos de la feria de ejercicios

¿Qué es un ejercicio? ¡Déjanos decirte!

El miércoles 24 de marzo a las 11:30 am, todos nos reuniremos virtualmente en Zoom, y los estudiantes intentarán completar tantas rondas como sea posible de los siguientes conjuntos de ejercicios en 20 minutos:

-10 brincos de tijera
-10sentadillas
-10 Burpees

10 brincos de tijera + 10 sentadillas + 10 Burpees = 1 Ronda.

¿Cuántas rondas puedes completar en 20 minutos? Puede hacer esto por su cuenta, o puede poner en común sus recursos y ver cuántas rondas puede hacer toda su familia (recomendado).

Para obtener una demostración rápida de cómo completar cada uno de estos ejercicios, mire el videoclip del entrenador Chris:  Demostración del ejercicio del entrenador Chris


En caso de que necesite algo de música motivadora que lo ayude a entrenar para el evento, aquí hay una lista de reproducción de música que lo animará:  Lista de reproducción de Spotify para hacer ejercicio

 

Únase a nosotros en Zoom a las 11:30 am el miércoles 24 de marzo  haciendo clic en este enlace:

https://zoom.us/j/98698681439? pwd = aVpQbUl2aWoxYnJZeHNoMlh6ZnB0QT 09

ID de la reunión: 986 9868 1439

Código de acceso: DLV

Móvil con un toque + 16699006833`` 98698681439 # ,,,, * 874621 # EE. UU. (San José) 

Marque por su ubicación +1669900 6833 EE. UU. (San José)

 

¡Esperamos que se una a nosotros para encender su video para que podamos compartir la experiencia entre nosotros! ¡Tus maestros y el Sr. Greenlee estarán allí para animarte, y el entrenador Chris mantendrá tus niveles de energía altos con buena música!

Pida a sus familiares y amigos que lo patrocinen. Los patrocinadores pueden hacer donaciones fácilmente a través de la  página web de ejercicio . Para donar, haga clic en "¡Donar hoy!" en la parte superior de la página, o haga clic en "¡Donar hoy!" en la parte inferior de la página. Puede donar directamente a través del sitio web mediante PayPal.

Si desea realizar un seguimiento de sus donaciones y / o recolectar donaciones mediante cheque, utilice esta  Hoja de patrocinador .

Si cada estudiante ganara $ 10 en donaciones, ¡eso sería un total de casi $ 6,000 para nuestra escuela!

¡Gracias por su participación!

Si tiene alguna pregunta, comuníquese con el entrenador Chris en  [email protected]com .

 

¡Vamos dragones!